Compreender a história
Conhecer a trajetória do casal, as dores e os objetivos de cada pessoa.
Terapia de Casal e Relacionamentos
Terapia de Casale Relacionamentos
Quando necessidades emocionais deixam de ser compreendidas, o vínculo começa a se perder.
Muitos casais chegam à terapia acreditando que o problema é apenas a comunicação. Mas, por trás das discussões repetidas, do silêncio ou do afastamento, frequentemente existem necessidades emocionais não reconhecidas, feridas antigas e formas de proteção que acabam machucando o outro.
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Juliana Sousa, psicóloga de casais e relacionamentos
Um espaço para baixar a guarda, compreender o ciclo e voltar a se encontrar.
Quando buscar ajuda
Talvez vocês se reconheçam aqui
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As mesmas discussões se repetem sem chegar a uma solução.
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Um tenta conversar enquanto o outro se afasta.
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A confiança foi abalada.
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O carinho, a intimidade ou a parceria diminuíram.
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Pequenas situações despertam reações muito intensas.
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Vocês ainda se amam, mas já não sabem como se encontrar.
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Existe dúvida sobre continuar ou encerrar a relação.
“Vocês não precisam encontrar um culpado. Precisam compreender o ciclo que mantém o sofrimento.”
O ciclo é o adversário.Não a pessoa que está ao seu lado.
Compreender antes de reagir
O problema nem sempre é a falta de amor. Muitas vezes, é o ciclo que se formou entre vocês.
Em alguns relacionamentos, quanto mais uma pessoa busca proximidade, explicações ou segurança, mais a outra se sente pressionada e se afasta. Esse afastamento aumenta a insegurança, que gera novas cobranças, defesas ou silêncios.
Aos poucos, o casal deixa de enxergar a dor por trás da reação e passa a lutar um contra o outro. Na terapia, ajudamos vocês a reconhecer esse ciclo e a construir uma relação na qual seja possível baixar a guarda, comunicar necessidades e voltar a se encontrar.
Como funciona a terapia
Um caminho construído com vocês
O processo respeita a história, o momento e os objetivos do casal.
Identificar o ciclo
Reconhecer gatilhos, reações automáticas e padrões que mantêm o conflito.
Acessar necessidades emocionais
Compreender o que existe por trás da raiva, do silêncio, da cobrança ou do afastamento.
Construir novas respostas
Desenvolver comunicação, regulação emocional, reparação e acordos mais conscientes.
Fortalecer o vínculo
Criar recursos para enfrentar dificuldades sem voltar sempre ao mesmo ciclo.
Ciência e profundidade
Compreender o relacionamento para construir novas possibilidades
A atuação da Conectar integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema (TE). O trabalho considera pensamentos, emoções, comportamentos, necessidades emocionais e padrões construídos ao longo da história de cada pessoa.
A terapia não busca decidir quem está certo ou escolher pelo casal. Seu objetivo é oferecer um espaço seguro para compreender o que acontece entre vocês e construir caminhos mais conscientes.
Terapia Cognitivo-ComportamentalTerapia do EsquemaCuidado individualizadoPráticas baseadas em evidências
“Por trás de cada reação existe uma história. Quando essa história pode ser compreendida, novas respostas se tornam possíveis.
Situações acolhidas
Há diferentes momentos em que o casal pode precisar de cuidado
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Conflitos e discussões recorrentes
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Distanciamento emocional
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Dificuldades de comunicação
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Quebra de confiança e infidelidade
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Ciúmes e insegurança
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Intimidade e conexão afetiva
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Transições familiares e parentais
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Dúvidas sobre permanecer ou encerrar a relação
Um novo começo pode nascer de uma conversa diferente
O cuidado com a relação começa pela escuta.
Em uma conversa inicial de 20 minutos comigo, vocês poderão compartilhar o que motivou a busca, esclarecer dúvidas sobre a terapia de casal na Conectar e receber orientações sobre os próximos passos.